パーソナルトレーニングジムが人気を集めている理由

昔からジムに通ってダイエットや運動をする人は多かったのですが、近年はジムでもパーソナルトレーニングジムが人気を集めています。

その理由としてはいくつかあるものの、根底にあるものはパーソナルトレーニングジムが利用しやすい状況になったということが挙げられます。

パーソナルトレーニングジムは従来の事務と違い、インストラクターがいてマンツーマンで指導を受けることができるものです。

従来のジムはトレーニングマシンは数多く用意されているものの、使用方法は入会して初めて利用する場合だけ説明され、後はわからない時に随時インストラクターに尋ねるという状態でした。

しかし従来のジムではインストラクターの数は少なく、他の会員に説明をしていると声をかけづらくて結局慣れない状態でトレーニングマシンを使用してしまい、ひどい筋肉痛が発生したり、あるいは無理に使用して体のどこかを傷めてしまった結果、最終的には行かなくなって退会するという人も多かったです。

しかしパーソナルトレーニングジムではマンツーマンの指導を受けられるということで、トレーニングマシンのことを知らない初心者でも最初から安心して受けることが可能です。

またある程度トレーニングマシンに慣れた人では、より筋肉を付けるため、あるいはダイエットのためにどのような使用をすればいいのかを随時インストラクターに尋ねることができるということで、誰でも利用しやすいものとなっています。

またパーソナルトレーニングジムというとマンツーマンということもあって従来のジムよりも高額な傾向にあり、1か月あたりの利用料が10万円以上するというところも多いです。

しかし近年人気の出ているパーソナルトレーニングジムは1か月あたり2~3万円程度の低価格のところがほとんどです。

利用料が比較的安くなったということから、まだ収入が低くてお金に余裕のない若い人でも気軽に利用できるようになったのです。

さらに従来のジムの利用者は主に男性でしたが、パーソナルトレーニングジムの利用者には女性の利用者も増えています。

利用料が安くなった上扱いの難しい傾向にあるトレーニングマシンの使用方法や効果的なトレーニングを1から教えてもらえるということで、女性でも利用しやすいものとなっています。

女性の場合は筋力アップ目的というよりも、ダイエットやスタイル維持の目的で利用する人の方が多く新たなダイエット方法として注目を集めているのです。

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